Massagen & Preise2020-10-21T11:17:39+02:00

Unsere Massagen & Preise

Angebot bis 30 November 2020

  • Diese Aktion ist nur verfügbar, wenn Sie über unsere Website www.3sarana.at / direkt am Telefon / im Geschäft buchen.
  • Die Aktion ist gültig bis 30. November 2020
  • Diese Aktion kann nicht in Verbindung mit anderen Werbeaktionen verwendet werden.

Nacken, Rücken und Kopf Massage

(Ganzkörper – ab 60 Min verfügbar)

Rücken Massage

Unsere Körper werden täglich durch unsere Arbeit und täglichen Routinen beansprucht. Stressige Situationen fordern unseren Körper um so mehr und verursachen Kopfschmerzen, Migräne und Verspannungen. Unsere Nacken-, Rücken- und Kopf-Massage ist eine Behandlungsmethode zur Vermeidung und Linderung dieser Symptome. Wir verwenden dabei ausschließlich spezielle Massagetechniken und Akupressurtechniken für den Nacken, Rücken und Kopf. Der Nacken und die Schultern sind bei sitzenden Tätigkeiten besonders anfällig für Ermüdung und Verspannungen.

Die Methode2020-04-24T19:06:15+02:00

Unsere Therapeuten verwenden eine Kombination von Massage- und Akupressurtechniken und konzentrieren sich besonders auf den Nacken, Rücken und den Kopf. Die Massage ist ideal nach einem anstrengenden Arbeitstag. Bei uns können Sie in kurzer Zeit Kraft tanken und die Energiereserven wieder auffüllen.

Die Effekte bei der Massage 2020-04-24T19:20:40+02:00
  • Schnell, sicher und unkompliziert
  • Entspannt Muskeln und Nerven
  • Verbessert das allgemeine Wohlbefinden
  • Hilft beim Abbau von Stress und Anspannung
  • Wirkt sich positiv auf Herzfrequenz und Blutdruck aus
  • Verbessert das Immunsystem und den Kreislauf
  • Steigert die Vitalität und Konzentrationsfähigkeit
  • 30 min 35 €

  • 60 min 65 € 59€

  • 90 min 96 € 85

  • 120 min 119 € 109€

Fußreflexzonen und Bein Massage

Fuß Massage

Die Thailändische Fußmassage ist eine traditionelle Version der Thaimassage. Sie ist wohltuend, entspannend und hat eine gesundheitsfördernde Wirkung. Dieser Massageform wird bei regelmässiger Anwendung ein genereller Verjüngungseffekt nachgesagt. Die Fussmassage entgiftet und reinigt die inneren Organe. Die Thailändische Fußmassage ist eine traditionelle Kombination aus Reflexzonenmassage, chinesischem Tuina, Shiatsu und indischen Ayurveda Massage- Techniken.

Die Methode2020-04-27T18:07:49+02:00

Bei der thailändischen Fußmassage wird gezielter Druck auf Reflexzonen an den Füssen, Unterschenkeln und Knien ausgeübt. Die Massage stimuliert bestimmte Meridiane die mit den inneren Organen in Verbindung stehen. Der Vorteil von einer Fußmassage ist, dass sie sehr einfach und schnell angewandt werden kann. Es ist nur notwendig zu sitzen und die Füsse und Unterschenkel bis zu den Knien freizumachen.

Die Effekte bei der Massage2020-04-27T17:59:09+02:00
  • Verbesserte Durchblutung
  • Entgiftung des Lymphsystems
  • Stärkung des Immunsystems
  • Lösen von Verpannungen
  • Verbesserte Heilung von Verletzungen
  • Stressabbau
  • Verbesserung des Schlafverhaltens
  • Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens
  • 30 min 35 €

  • 60 min 65 € 59€

  • 90 min 96 € 85

  • 120 min 119 € 109€

Thai Aromaöl Massage

Aromaöl Massage

Die Thai Aromaöl Massage ist eine spezielle Version von traditioneller Thai-Massage die gezielten Druck entlang von Energiemeridianen nutzt. Die Thai Aromaöl Massage ist speziell darauf ausgerichtet den natürlichen Fluss der Körperenergien wieder herzustellen. Daraus ergeben sich langfristige gesundheitliche Effekte wie die Stärkung der Selbstheilungsprozesse und des Immunsystems. Die Thai Aromaöl Massage ist ähnlich alt wie die traditionelle Thai Yoga Massage und wird seit Jahrhunderten angewendet.

Die Methode2020-04-27T18:08:21+02:00

Unsere Therapeutinnen verwenden bei der Thai Aromaöl Massage ihre Hände, Ellbogen, Unterarme und zuätzlich auch spezielle Rolltechniken. Bei der Massage werden spezielle thailändische Ölmischungen verwendet die direkt auf die Muskeln einwirken.

Die Effekte bei der Massage2020-04-27T18:06:20+02:00
  • Wiederherstellung des Energiegleichgewichts im Körper
  • Tiefenentspannung der Haut und Muskeln Stressreduktion
  • Verbesserte Flexibilität von Gelenken und Muskeln
  • Stärkung des Immunsystems
  • Steigerung des Wohlbefindens
  • Stärkung der inneren Organe
  • 60 min 65 € 59€

  • 90 min 96 € 85

  • 120 min 119 € 109€

Entspannungsmassage

Entspannungsmassage

Diese Art der Massage konzentriert sich auf die Entspannung der Muskeln und die Verringerung von Schmerzen. Wenn die Verspannungen von der Arbeit und die Angst gelöst wurden, hilft sie, den Körper auszubalancieren. Diese Entspannungsmassage eignet sich für Menschen mit Stress und Müdigkeit von der Arbeit.

Die Methode2020-04-27T18:09:57+02:00

Die Entspannungsmassage ist eine Art Massage, die die Muskeln stimuliert, Muskelverspannungen und -schmerzen reduziert. Die Hände werden nicht mit Fokus auf starken Druck verwendet, sondern die Entspannung wird betont. Durch Konzentration auf Kopf, Gesicht, Nacken, Schultern und Rücken werden Muskelverspannungen reduziert. Die Verwendung von Ölen ermöglicht es auf angenehme Art und Weise das tiefliegende Gewebe zu erreichen und zu massieren.

Die Effekte bei der Massage2020-04-27T18:11:29+02:00
  • Lindert Stressansammlungen und hilft, die Stimmung aufzufrischen
  • Hilft den Geist zu beruhigen und verbessert den Schlaf
  • Verbesserte Flexibilität von Gelenken und Muskeln
  • Stärkt das Immunsystem
  • Steigert das Wohlbefinden
  • Stärkt die inneren Organe
  • 60 min 65 € 59€

  • 90 min 96 € 85

  • 120 min 119 € 109€

Thai Yoga Massage

Yoga Massage

Die Thai Yoga Massage ist eine Kombination aus Akupressur und Yoga-ähnlichen Dehnungsübungen. Die Therapeutin setzt dabei ihre Hände, Ellbogen, Arme und Füsse an bestimmten Punkten entlang der Energielinien des Körpers ein, um einen gesundheitsfördernden Effekt zu erzielen. Diese Art der Thai Massage wird seit Jahrhunderten verwendet um den Körper zu entspannen, zu entgiften und die Durchblutung zu verbessern. Die Thai Yoga Massage ist die perfekte Ergänzung zum Fitnesstraining.

Die Methode2020-04-27T18:13:51+02:00

Die Thai Yoga Massage wird entweder auf einem speziellen Massagebett oder traditionell auf einer Bodenmatte ausgeführt. Je nach Belieben bieten wir beides an. Die Massage erfolgt in bequemer, lockerer Bekleidung die wir zur Verfügung stellen. Selbstverständlich legen wir dabei Wert auf maximale Hygiene und Sauberkeit. Die Thai Yoga Massage ist seit Jahrhunderten eine der bewährtesten asiatischen Methoden, um die körperliche Gesundheit aufrechtzuerhalten.

Die Effekte bei der Massage2020-04-27T18:14:59+02:00
  • Reduziert Cortisol und hat damit eine stark entspannende Wirkung
  • Verbessert das allgemeine Wohlbefinden
  • Baut Muskelspannungen und Schmerzen ab
  • Verbessert die Durchblutung
  • Senkt den Blutdruck
  • Stärkt das Immunsystem
  • Entgiftet den Körper
  • Verbessert die Atmung
  • Verbessert die Flexibilität der Gelenke und die Beweglichkeit
  • Fördert eine gute Körperhaltung
  • 60 min 65 € 59€

  • 90 min 96 € 85

  • 120 min 119 € 109€

Thai Sport Massage

Sport Massage

Muskelschmerzen nach dem Training oder Verletzungen während des Trainings sind etwas, das Menschen passieren kann, die regelmäßig trainieren. Obwohl die oben genannten Symptome zunächst durch Dehnung der Muskeln vor und nach dem Training verhindert werden können, wird dies immer noch als ein großes Risiko angesehen. Daher gibt es eine andere Methode, die bei Profisportlern wirksam und beliebt ist. Es handelt sich um eine Sportmassage; die Massagewissenschaft wurde für Sportler oder für diejenigen entwickelt, die ihren Körper regelmäßig für schwere Aktivitäten nutzen. In diesem Bereich zielen alle Massagetechniken darauf ab, die Muskeln zu stimulieren, damit sie wachsam und einsatzbereit sind, das Verletzungsrisiko verringern und die Muskeln in vollem Umfang nutzen.

Die Methode2020-04-27T18:42:26+02:00

Die Thai  Sport Massage kombiniert die Wissenschaft der Massage mit der thailändischen Massage, der thailändischen Yogamassage und der Akupressurmassage und konzentriert sich auf die tiefe Muskelmassage. Die Kombinationsmassage ist eine einzigartige Technik unseres Instituts und unterscheidet sich von anderen Massageformen. Es gibt verschiedene Techniken wie langes Streichen, kurzes Streichen, Klopfen, Pressen, Schütteln, Dehnen der Muskeln, die dazu beitragen, die Durchblutung und die Ausscheidung von Milchsäure im Körper besser und schneller zu fördern. Obwohl die Sportmassage in erster Linie für den Einsatz im Sport entwickelt wurde, ist sie auch für Personen, die regelmäßig trainieren oder die bei der Arbeit immer wieder den gleichen Muskelverband benutzen müssen, wie z.B. Büroangestellte, die während der 8 Stunden Muskeln um Nacken und Schultern benötigen empfehlenswert. So können Sportmassagetechniken zur Entspannung der Muskeln und zur Linderung der Erschöpfung eingesetzt werden.

Die Effekte bei der Massage2020-04-27T18:23:43+02:00
  • Hilft Muskelschmerzen und -verspannungen zu lindern
  • Hilft Müdigkeit zu reduzieren
  • Erhöht die Flexibilität der Muskeln und Gelenke
  • Hilft die Wahrscheinlichkeit des Auftretens von Muskelfaserrissen zu reduzieren
  • Hilft die Genesung von Körperverletzungen zu beschleunigen
  • 90 min 105 € 85€

  • 120 min 125 € 109€